Врач рассказал, какие напитки помогут согреться в холодную погоду

Он отметил, что куриный бульон богат белком, который не только согревает, но и восстанавливает энергию. В качестве альтернативы можно выбрать зеленый, черный или травяной чай, а также горячий морс или компот.

Кондрахин рекомендовал избегать кофе в холодное время года и предложил вместо него пить теплое молоко, пояснив, что кофе может вызвать обезвоживание, когда нужно употреблять больше жидкости для нагревания организма. Он также предупредил о возможности развития рака пищевода от употребления кипятка из-за повреждения слизистой оболочки.

Если после употребления очень горячего напитка возникают боли в ротовой полости или пищеводе, затруднено глотание, то лучше временно перейти на йогурты, кефир и протертые продукты для заживления. Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что травяные чаи с имбирем, шалфеем и розмарином могут помочь взбодриться, но их следует употреблять осторожно при хронических заболеваниях.