Врач предупредил, что кондиционер может вызвать боль в горле всего за 15 минут
10.06.2026 21:10
Переписанный текст:
Резкая смена температуры, когда человек с улицы, где стоит жара, попадает в прохладное помещение с кондиционером, может довольно быстро спровоцировать дискомфорт и даже боль в горле. Как отметил доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко в разговоре с «Газетой.ру», неприятные симптомы иногда появляются уже через 10–15 минут после такого перепада.Подобная реакция организма связана с тем, что слизистая оболочка носоглотки не успевает адаптироваться к резкому изменению условий. В момент перехода из жары в холод сосуды сначала стремительно сужаются, из-за чего уменьшается кровоснабжение тканей. Затем временно снижается местная защитная функция, и слизистая становится более уязвимой для раздражения, сухости и воздействия микробов.Кроме того, холодный и сухой воздух от кондиционера может усиливать пересыхание слизистой, особенно если человек долго находится в таком помещении. Из-за этого на поверхности появляются микроповреждения и микротрещины, которые нередко становятся причиной першения, жжения и болезненных ощущений в горле. Если подобные перепады повторяются регулярно, риск воспаления возрастает.Чтобы снизить вероятность неприятных последствий, специалисты советуют избегать слишком резкого охлаждения воздуха, не сидеть прямо под потоком кондиционера и по возможности поддерживать комфортную влажность в помещении. Также важно пить достаточно воды, чтобы слизистые оболочки не пересыхали и лучше выполняли свою защитную функцию.Переписанный текст:По словам Карпенко, кондиционер сам по себе не заносит инфекцию в организм, однако уже через 10 минут может значительно ослабить защиту горла, делая его более уязвимым перед микробами, которые уже находились в дыхательных путях. Особенно это заметно, если человек долго находится в прохладном помещении без перерывов и пьет недостаточно воды.Врач подчеркнул, что наиболее безопасной считается разница температур между улицей и помещением в пределах 5–7 градусов, а в исключительных случаях — не более 10 градусов. Если перепад будет слишком резким, организм получает дополнительный стресс, что может повлиять на состояние слизистых оболочек и снизить местный иммунитет. Также важно следить за тем, чтобы поток холодного воздуха не попадал прямо на лицо, шею или спину, поскольку это может вызвать переохлаждение и неприятные ощущения.Если после нахождения под кондиционером появились сухость, першение или боль при глотании, специалист посоветовал как можно скорее увлажнить слизистую. Для этого подойдут полоскания, спреи с морской водой, а также таблетки для рассасывания. Кроме того, полезно временно отказаться от слишком холодных напитков и постараться восстановить нормальную влажность воздуха в помещении.Летом особенно возрастает риск кишечных инфекций, поскольку в жаркую погоду болезнетворные бактерии и другие микроорганизмы размножаются гораздо быстрее. В этот период особенно важно внимательнее относиться к качеству еды, условиям ее хранения и личной гигиене, чтобы снизить вероятность заражения.Об этом RT рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. По ее словам, наибольшую опасность представляют скоропортящиеся продукты: молоко, мясо, рыба, готовые блюда, а также кондитерские изделия с кремом. Даже несколько часов вне холодильника или при неправильной температуре могут привести к тому, что в пище накопится опасное количество бактерий. При этом продукт не всегда меняет ни запах, ни внешний вид, поэтому ориентироваться только на его «нормальный» вид нельзя.Специалист также подчеркнула, что важную роль играет соблюдение санитарных правил. Источником заражения могут стать грязные руки, плохо вымытые овощи и фрукты, а также вода из непроверенных источников. Чтобы защитить себя и близких, необходимо тщательно мыть продукты, не употреблять сомнительную пищу и соблюдать правила хранения, особенно в жаркое время года.Дополнительно врачи советуют не оставлять приготовленные блюда надолго при комнатной температуре и по возможности использовать для перевозки и хранения холодильные сумки. Такие простые меры помогают значительно снизить риск пищевого отравления и кишечной инфекции.Чтобы снизить риск кишечных инфекций, важно заранее соблюдать простые, но очень эффективные меры профилактики. В первую очередь специалист рекомендует использовать только безопасную питьевую воду, тщательно промывать продукты перед употреблением и строго соблюдать правила хранения пищи, особенно в жаркое время года и при длительном хранении готовых блюд. Не менее важно следить за чистотой кухонных поверхностей, посуды и рук, поскольку именно через них нередко происходит заражение.Кашух отдельно подчеркнула, что повышенная осторожность необходима беременным женщинам, семьям с маленькими детьми, пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями. У этих категорий кишечные инфекции обычно протекают тяжелее, быстрее вызывают обезвоживание и могут приводить к более серьезным осложнениям, поэтому им особенно важно не игнорировать первые симптомы недомогания.Если после еды появились тошнота, рвота, диарея, боли в животе или повысилась температура, необходимо как можно скорее обратиться к врачу и не пытаться лечиться самостоятельно. Своевременная медицинская помощь помогает быстрее установить причину ухудшения состояния, избежать осложнений и подобрать правильное лечение.Летом кондиционер становится настоящим спасением, однако для домашних животных он может быть не только источником комфорта, но и причиной недомогания. Ветеринарный врач Наталья Колесникова ранее предупреждала, что неправильное использование климатической техники способно негативно сказаться на здоровье питомцев.По словам специалиста, особенно опасен резкий перепад температур, когда животное попадает из жаркой уличной среды в слишком холодное помещение. Такой стресс для организма может создавать повышенную нагрузку на иммунную систему, провоцировать воспалительные процессы, усиливать симптомы хронических заболеваний суставов и мышц, а также вызывать раздражение слизистых оболочек дыхательных путей. Кроме того, у чувствительных животных подобные условия нередко приводят к вялости, чиханию, кашлю и общему ухудшению самочувствия.Чтобы снизить риски, важно не направлять поток холодного воздуха прямо на лежанку или место, где отдыхает питомец, и не делать температуру в комнате слишком низкой. Лучше, если охлаждение будет постепенным и мягким, а животное сможет само выбрать более комфортное место в помещении. Также особенно внимательно следует следить за состоянием пожилых питомцев, животных с хроническими болезнями и короткошерстных пород, которые хуже переносят температурные колебания.Таким образом, кондиционер может быть безопасным для кошек и собак только при грамотном использовании. Умеренный температурный режим и отсутствие резких перепадов помогут защитить питомца от лишнего стресса и сохранить его здоровье в жаркий сезон.