Врач перечислила опасные последствия для организма при нахождении на морозе

Мороз также негативно влияет на состояние волос, делая их сухими и ломкими, особенно при использовании обогревателей в помещениях. Специалист рекомендует надевать шапку и перчатки при длительных прогулках при температуре ниже нуля градусов.

Чтобы защитить кожу от обветривания, врач советует использовать питательный крем за 30 минут до выхода на улицу. Врач-терапевт Людмила Лапа отмечает, что зимой россиянам часто не хватает витаминов A, C и D из-за недостатка солнечного света. Дефицит витамина D может влиять на работу иммунной системы, поэтому специалист рекомендует проверить уровень этих витаминов в крови и при необходимости принимать соответствующие препараты.