Врач назвала три напитка для снижения давления

Она отметила, что эти напитки, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, благоприятно воздействуют на состояние сосудов. Гранатовый сок, например, содержит антиоксиданты и витамин C, улучшая эластичность сосудов и регулируя артериальное давление. Сок из черноплодной рябины также способствует нормализации давления за счет содержания антоцианов и витамина C. Однако стоит помнить, что употребление кислых напитков не рекомендуется при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и аллергии. Ранее врач-кардиолог Юлия Маршинцева подчеркнула, что отказ от физической активности является одной из распространенных ошибок среди людей с гипертонией, и рекомендовала ежедневные прогулки для стабилизации артериального давления в покое.