В Роспотребнадзоре рекомендовали сократить рабочий день при жаре в офисе

Об этом сообщили в пресс-службе ведомства.

Так, при наличии кондиционера оптимальной считается температура 24–25 градусов. Если же кондиционера нет, рабочее время следует уменьшить на 1 час при температуре 28,5 градуса, на 2 часа — при 29 градусах и на 4 часа — при 30,5 градуса.

Для работников, занятых на открытом воздухе, предусмотрены отдельные правила. При температуре 32,5 градуса и выше непрерывно работать можно не более 15–20 минут, после чего необходим отдых в прохладном помещении продолжительностью не менее 10–12 минут. В Роспотребнадзоре отметили, что работа в условиях выше 32,5 градуса относится к экстремальной нагрузке, поэтому ее советуют переносить на утренние или вечерние часы.

«Чтобы защититься от чрезмерного теплового излучения, нужно использовать специальную одежду или одежду из плотных тканей. Кроме того, к такой работе рекомендуется допускать людей не моложе 25 и не старше 40 лет», — добавили в ведомстве.

В федеральной службе также напомнили о важности питьевого режима. Для профилактики обезвоживания при температуре выше 30 градусов и выполнении работы средней тяжести необходимо выпивать не менее 0,5 литра воды в час — примерно по одной чашке каждые 20 минут.

В понедельник, 20 июля, в Москве температура воздуха поднимется до 28–30 градусов. Жаркая погода будет сопровождаться кратковременным дождем и грозами.

Из-за жары в столице до конца суток сохранится оранжевый уровень погодной опасности. На этом фоне МЧС призвало жителей избегать перегрева на солнце, носить светлую одежду и головные уборы, пить больше воды, а также строго соблюдать правила пожарной безопасности.

Синоптик предупредил о снижении атмосферного давления в Москве в ближайшие дни.
Читайте также