В Роспотребнадзоре назвали условие сокращения рабочего дня в жару

По данным ведомства, кондиционер должен поддерживать температуру на уровне 24–25 градусов. Если же его нет, рабочее время советуют уменьшить на час при температуре в помещении 28,5 градуса, на два часа — при 29 градусах и на четыре часа — при 30,5 градуса.

При работе на открытом воздухе, если температура воздуха достигает 32,5 градуса и выше, продолжительность непрерывной работы должна составлять 15–20 минут, после чего необходим отдых не менее 10–12 минут в охлаждаемом помещении. Допустимая суммарная термическая нагрузка за смену не должна превышать 4–5 часов для тех, кто использует специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5–2 часа для работников без такой одежды, отметили в ведомстве.

В Роспотребнадзоре также указали, что при температуре воздуха выше 32,5 градуса работы на открытом воздухе относятся к опасным, поэтому их проведение не рекомендуется. В таком случае следует изменить режим рабочего дня, использовать спецодежду и допускать к подобной работе только людей в возрасте от 25 до 40 лет.

Кроме того, необходимо соблюдать питьевой режим. При температуре выше 30 градусов рекомендуется выпивать примерно по одной чашке воды каждые 20 минут. Также специалисты советуют включать в рацион фрукты и овощи.

Ранее россиян предупредили, что резкий перепад температур между уличной жарой и прохладным помещением с кондиционером может вызвать боль в горле. Безопасной считается разница не более 5–7, максимум 10 градусов. При этом поток холодного воздуха не должен быть направлен на лицо, шею или спину.