Психолог Романив назвала привычки, которые вредят молодости и красоте

Об этом предупреждает психолог Ольга Романив. Как сообщает "Вечерняя Москва", эксперт отмечает, что сидение в позе "креветки" может привести к серьезным проблемам со шеей и спиной. Нагрузка на шею в таком положении увеличивается в четыре раза, что может вызвать боли разного характера, включая мигрени. Однако, это еще не все. По словам Романив, неправильная поза за компьютером также может привести к появлению второго подбородка и брылей.

Использование телефона перед сном также может негативно сказаться на красоте и молодости кожи. По словам психолога, экраны смартфонов излучают синий свет, который может нарушить естественный цикл сна и привести к преждевременному старению кожи. Кроме того, использование телефона перед сном может вызвать бессонницу и ухудшить качество сна, что также негативно сказывается на общем состоянии кожи.

Таким образом, правильная поза при работе за компьютером и ограничение использования телефона перед сном являются важными аспектами для сохранения красоты и молодости. Берегите свое здоровье и внешний вид, следите за своими привычками и заботьтесь о себе.

Использование телефона в позднее время суток может вызывать бессонницу и негативно влиять на работу иммунной и эндокринной систем, как заявила психолог. Она также рекомендует не трогать лицо руками в течение дня, поскольку постоянные прикосновения могут привести к воспалениям, сыпи и прыщам. Кроме того, психолог отмечает, что подпирание лица руками может привести к появлению преждевременных морщин.

Но не только использование телефона и прикосновения к лицу могут негативно сказаться на внешности и здоровье. Согласно словам эксперта, расчесывание волос сразу после мытья также может привести к проблемам. Мокрые локоны легко повреждаются, и механическое воздействие расческой может нанести им вред. Это может привести к ломкости и сухости волос. Вместо этого, рекомендуется промокнуть волосы полотенцем и разделить их пальцами, чтобы избежать запутывания.

Таким образом, наша внешность и здоровье могут быть подвержены негативному влиянию различных привычек, включая использование телефона в позднее время суток, прикосновения к лицу и неправильное расчесывание волос. Поэтому важно обратить внимание на такие детали и принять меры для сохранения красоты и здоровья.

Некоторые привычки могут негативно сказываться на красоте и здоровье кожи. Эксперт Романив предупреждает, что жевание жвачки более пяти минут может привести к появлению морщинок в уголках рта. Она также отмечает, что активное терение глаз может вызвать нависание века и появление морщин в этой области. Вместо этого, рекомендуется промокать глаза чистой салфеткой, избегая сильного натирания.

Кроме того, эксперт отмечает, что привычка кусать губы также может нанести вред красоте. Это может привести к повреждению кожи и даже стимулировать появление фиброзных образований. Поэтому, стоит избегать этой привычки и обратить внимание на здоровье кожи губ.

Наконец, Романив напоминает о важности снятия макияжа перед сном. Если макияж не будет удален, есть риск возникновения различных воспалений и появления черных точек. Поэтому, следует уделить время и внимание уходу за кожей и правильному снятию макияжа.

Доктор 24: как витамины группы В влияют на здоровье ногтей и волос. Важно понимать, что забота о ногтях не ограничивается только косметическими процедурами. Регулярное обгрызание ногтей может привести не только к эстетическим проблемам, но и к серьезным последствиям для здоровья.

Ранее врач-косметолог Екатерина Черныш назвала ошибки, которые люди допускают при борьбе с черными точками. Одной из таких ошибок является неправильное очищение кожи лица, что может привести к ухудшению состояния кожи. Помимо этого, использование неподходящих средств по уходу также может негативно сказаться на коже.

Также вредным является обгрызание ногтей, так как в ранку может проникнуть инфекция. Кроме того, под ногтями много бактерий, которые попадают прямиком в ЖКТ вместе со слюной, заключила психолог. Поэтому важно не только следить за красотой ногтей, но и за их общим состоянием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья.