Ольга Зайцева: в День физкультурника в "Лужниках" пройдет большой праздник

Событие запланировано на 10 и 11 августа и пройдет на территории олимпийского комплекса "Лужники". Ольга Зайцева выразила уверенность в том, что физкультура и спорт становятся все более важными аспектами современного образа жизни.

"Сегодня физкультуру и спорт можно назвать универсальными механизмами, которые помогают поддерживать активный образ жизни, реализовывать намеченное, развиваться и самовыражаться. Я вижу, как в последние годы физкультура и спорт обрели особое место в системе современных ценностей. Напомню, что физическая нагрузка способствует расширению кровеносных сосудов, нормализует тонус их стенок, ускоряет обмен веществ", – подчеркнула спортсменка.

Физкультурникам и любителям активного образа жизни предстоит два дня насыщенных мероприятий, посвященных здоровью и спорту. Мероприятия, запланированные на День физкультурника, представляют собой отличную возможность для всех желающих укрепить свое здоровье и насладиться спортивной атмосферой в самом сердце Москвы.

В преддверии Дня физкультурника, организаторы праздника на территории "Лужников" представили уникальную концепцию: каждый посетитель сможет стать участником захватывающей игры, которая будет проходить одновременно в реальном мире и в виртуальной реальности. Это событие станет настоящим праздником для всех любителей спорта и активного образа жизни.

"Программа праздника объединила разнообразные форматы развлечений, включая торжественный парад, увлекательные мастер-классы и захватывающие показательные выступления. Но особое внимание уделено исследовательским локациям, где родители смогут провести тестирование своих детей, выявив их склонности к определенным видам спорта", – подчеркнула Ольга Зайцева.

В рамках мероприятия посетители смогут не только активно отдохнуть и развлечься, но и получить виртуальные баллы за участие в спортивных мероприятиях. Эти баллы можно будет обменять на разнообразные памятные призы и подарки, что станет приятным бонусом от праздника. Все это создаст атмосферу праздника и сплоченности среди участников, вдохновляя их на новые спортивные достижения.

Важно помнить, что забота о своем здоровье – это залог активной и счастливой жизни. Именно поэтому организаторы фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!" предлагают посетить тренировки на развитие координации, которые пройдут 10 и 11 августа. Участие в таких занятиях не только улучшает физическую форму, но и способствует развитию когнитивных функций, что важно для нашего мозга.

Опытные наставники будут проводить занятия по йоге в субботу, 10 августа, с 10:00 до 11:00 в 26 городских парках. Это отличная возможность не только растянуться и укрепить мышцы, но и научиться контролировать свое дыхание и улучшить внутреннюю гармонию. В 12:00 на этих же площадках начнутся функциональные тренировки, которые помогут разнообразить тренировочный процесс и поддерживать интерес к физической активности.

В воскресенье, 11 августа, йога будет проходить на 24 площадках с 18:00 до 19:00. Это отличный способ расслабиться после выходных и подготовить организм к новой неделе. Сразу после йоги начнутся функциональные тренировки, которые помогут закрепить результаты и привнести дополнительный заряд энергии на завершающий день фестиваля.

В Москве 10 августа в 11:45 утра можно позаниматься йогой не только в студиях, но и на крышах центров "Место встречи", таких как "Янтарь", "Марс", "Эльбрус" и "Орбита". Для этого необходимо зарегистрироваться заранее.

Москвичи активно принимают участие в различных тренировках и проектах, направленных на здоровый образ жизни. Один из таких проектов - "ГТО в парках", который позволяет жителям города заниматься спортом на свежем воздухе и улучшать свою физическую форму.

Напоминаем, что занятия йогой на открытых площадках имеют множество преимуществ, включая возможность насладиться природой, улучшить физическую форму и позитивно настроиться на весь день. Вместе с тем, такие тренировки способствуют улучшению гибкости, координации движений и общему самочувствию.