36
Офтальмолог рассказала, как сохранить здоровье глаз
Соблюдение правила "20-20-20", чтение при хорошем освещении и регулярные профилактические осмотры помогут сохранить зрение на долгие годы, как отметила врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Мария Левина в интервью для Москвы 24.
В честь Дня офтальмолога, отмечаемого 11 ноября в России, эксперт подчеркнула, что главной причиной ухудшения зрения сегодня является избыточная нагрузка на глаза. Для снижения этой нагрузки рекомендуется делать короткие перерывы во время чтения с бумаги или экрана устройств.
Кроме того, важно работать и читать при правильном освещении. Врач советует использовать естественное освещение и располагать источники света сбоку. Также не рекомендуется работать за компьютером или читать в темноте, где монитор является единственным источником света. Офтальмолог предупреждает о вреде тире глаз, так как это может привести к повреждению или инфекции.
В общем, врач рекомендует посещать офтальмолога раз в год для профилактического осмотра. Ранее другой врач-офтальмолог, Вячеслав Куренков, описал симптомы катаракты, связанной с помутнением хрусталика глаза. На поздних стадиях заболевания человек может ощущать снижение зрения, четкости и контрастности, словно смотрит сквозь матовое стекло или целлофановый пакет.
