Невролог рассказал, как убрать боль в шее

Он отмечает, что основной причиной боли в шее у молодежи часто является неправильное положение головы, когда давление распределяется неравномерно из-за неестественного наклона головы при работе за компьютером. Это может вызвать напряжение мышц шеи и болевой синдром.

По мнению Богданова, при острой боли в шее, вызванной резким поворотом головы или травмой, рекомендуется использовать холод, который поможет уменьшить отек тканей. Если неприятные ощущения не проходят в течение нескольких часов, эксперт советует применить разогревание, например, баню или другие разогревающие процедуры с использованием сухого тепла.

Богданов напоминает о классическом методе разогревания с использованием соли, которая помогает улучшить кровоток и ускорить обработку воспалительных веществ в мышцах. Остеопат Александр Евдокимов предупреждает о возможной опасности хруста шеей, который может быть связан с отложениями солей или остеофитами, и рекомендует обратиться к врачу при подобных симптомах.