Невролог назвала продукты, которые могут спровоцировать мигрень
12.09.2025 14:41
Это заболевание, по словам врача-невролога Ольги Воробьевой, может быть спровоцировано употреблением цитрусовых соков, красного вина и колбас. Врач отметила, что мигрень часто встречается среди разновидностей головных болей и занимает второе место по распространенности после боли, связанной с напряжением.
Ольга Воробьева также подчеркнула, что при первых признаках мигрени важно немедленно принять меры. Она рекомендует лечь на отдых в тихом и затемненном помещении, чтобы снизить интенсивность симптомов. По словам специалиста, важно обратить внимание на свою диету и избегать потенциальных провокаторов мигрени, таких как алкоголь, цитрусовые и некоторые виды колбас. Врач также отметила, что регулярное физическое упражнение и умеренная физическая активность могут помочь в профилактике приступов мигрени.Эксперт Воробьева подчеркнула, что головная боль с аурой может быть предвестником патологии, сопровождаясь различными зрительными иллюзиями, такими как цветовые блики. Эта симптоматика является важным сигналом для пациентов, чтобы обратить внимание на свое здоровье и проконсультироваться с врачом. Важно отметить, что головная боль напряжения, характеризующаяся как распирающая или сдавливающая, чаще всего ощущается двусторонней. Многие люди, описывая эту боль, сравнивают ее с ощущением, будто на голову надели обруч. Несмотря на это, интенсивность такой боли обычно невысокая, что позволяет пациентам продолжать свои повседневные дела без значительных проблем.Однако в случае мигрени ситуация усложняется, поскольку приступы могут значительно снизить работоспособность пациента. Кроме того, с течением времени мигреневые приступы могут стать хроническими и возникать все чаще, длительностью до недели. В таких случаях необходимо обязательно обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения.Головная боль может быть связана с различными причинами, и важно обратиться к специалисту для назначения профилактического лечения, направленного на уменьшение частоты приступов. Кроме того, врач может рекомендовать специфические препараты, предназначенные для лечения мигрени, подчеркнула невролог.Для эффективного контроля над мигренью пациенту важно вести дневник наблюдений, чтобы выявить возможные триггеры, способствующие появлению приступов.Головная боль часто может быть следствием обезвоживания организма, поэтому важно употреблять достаточное количество воды. Во время приступа рекомендуется выпить стакан чистой воды, а в течение дня следует потреблять около 2–2,5 литра жидкости на основе веса тела (0,4–0,5 мл на килограмм веса), напомнила доктор Татьяна Романенко.Читайте такжеВажно отметить, что в современном мире доступ к информации стал более простым и быстрым, благодаря развитию интернета и социальных сетей. Однако, несмотря на это, книги остаются незаменимым источником знаний и вдохновения. Трошина ЛюбовьЛюбовь к чтению - это не только увлекательное хобби, но и способ расширить свой кругозор, обогатить словарный запас и развить креативное мышление. Каждая книга открывает перед нами новые миры и перспективы, позволяя увидеть привычные вещи под другим углом. Помимо развлечения, чтение также способствует развитию эмпатии и понимания различных точек зрения. Важно находить время для чтения в нашем быстром и напряженном мире, чтобы сохранить связь с искусством слова и мудростью прошлого.