Эксперт рассказал, как спастись утопающему

Если возникла судорога в икроножных мышцах и плыть становится невозможно, нужно причинить себе боль в этой области, чтобы судорога прошла. Гринин также рекомендует, если вы устали от плавания, перевернуться на спину и отдохнуть, чуть-чуть подгребая, чтобы оставаться на поверхности воды.

Когда кто-то приходит на помощь, важно не паниковать и не хвататься за спасителя, чтобы не создавать дополнительной опасности. Гринин предостерегает, что в паническом состоянии человек может утопить как себя, так и спасителя. Неопытным пловцам он советует не входить в воду глубже плечей, чтобы избежать неожиданных изменений рельефа дна.

Также важно помнить о риске заражения различными болезнями при купании в неподходящих местах, таких как холера, диарея, тиф, кампилобактериоз и гепатиты. Кожные болезни, такие как церкариоз и зуд купальщика, также могут быть заразны.