ОБЩЕСТВО

назад

Диетолог перечислила самые полезные морсы для пожилых

Диетолог перечислила самые полезные морсы для пожилых
Эксперт-врач диетолог Елена Соломатина рассказала, что морсы из черноплодной рябины, черники, брусники и малины особенно полезны для пожилых людей.

Напиток из черноплодной рябины содержит калий, который помогает снизить артериальное давление и укрепить сосуды благодаря витамину P. Черничный морс содержит антиоксиданты, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Морс из черной смородины богат витамином C и помогает укрепить иммунную систему, связки, сухожилия и сосуды. Малиновый морс, содержащий салициловую кислоту, может снизить уровень воспаления, что особенно важно для пожилых людей. Для получения пользы достаточно пить стакан морса в день. Эксперт также отметил, что употребление сладкого чая может быть опасным для здоровья, так как это может привести к набору веса и нарушению углеводного обмена.

Предыдущая новость Следующая новость
вверх


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS